Mr Olympia - najlepsi kulturyści

Jesień to pora zawodów najsłynniejszych zawodów kulturystycznych w roku. Mr Olympia - bo o nich mowa, to odpowiednik igrzysk dla innych dyscyplin. Kulturyści "amatorzy" mają swoje mistrzostwa świata, natomiast zawodowcy właśnie Mr Olympia. Tegoroczne odbyły się 27-30 września w Las Vegas w Stanach Zjednoczonych. Mr. Olympia drugi raz z rzędu został Phil Heath.

Phil dopiero staje się legendą, natomiast kulturystyka ma już całkiem sporo swoich legend. Zacznijmy od wielokrotnych zwycięzców Mr. Olympia.

Lee_Haney - 8 zwycięstw. Wzrost 180 cm, waga startowa około 112 kg (BMI=34,5);
Ronnie_Coleman - 8 zwycięstw. Wzrost 180 cm, waga startowa (średnio) około 125 kg (BMI=38,5);
Arnold_Schwarzenegger - 7 zwycięstw. Wzrost 187,5 cm, waga startowa około 110 kg (BMI=31);
Dorian_Yates - 6 zwycięstw. Wzrost 178 cm, waga startowa (średnio) 118 kg (BMI=37).

Krótkie wyjaśnienie, czym jest BMI (ang. Body Mass Index) - to współczynnik masy ciała, który obliczamy dzieląc masę ciała (podaną w kilogramach) przez wzrost podniesiony do kwadratu (podany w metrach). Im wyższa liczba .... tym jesteśmy ciężsi. Jeżeli jest to liczba ponad 30, to jesteśmy otyli. Natomiast dla ćwiczących a szczególnie kulturystów, oznacza ona więcej mięśni. Na podstawie tej liczby można ocenić masę zawodników o różnym wzroście.
Kalkulator BMI - sprawdź swój

Ćwiczyć może każdy, jednak nie każdy ma szansę dojść do szczytu, bo wiele jest zależne od typu naszej budowy ciała, czyli naszych predyspozycji.

Wszyscy zwycięscy Mr Olympia do 2012 roku:

http://www.olympiawinners.com

Kulturystyka zrobiła szalony postęp jeśli idzie o wagę zawodników w ciągu 30 lat. W latach 70-tych XX wieku czołowi kulturyści przy wzroście 180 cm ważyli około 100 kg (BMI=31), na początku XXI wieku kulturyści o tym wzroście ważą już około 125 kg (BMI=39). Można by wręcz powiedzieć, że prawie cały postęp dokonał się w latach 1992-2005, a więc od początku ery Doriana Yatesa do końca ery Ronie Colemana. Dorian Yates zaczynał z wagą 112 kg przy wzroście 178 cm (BMI=35,3) a kończył przy 123 kg (BMI=38,8). Po nim nastał Ronie Coleman zaczynał od wagi około 120 kg a kończył (2005 rok) przy monstrualnych 134 kg przy wzroście 180 cm (BMI=41,3)!! Dla porównania, gdyby 200 cm kulturysta miał BMI na poziomie 41,3, to jego waga wynosiła by 165 kg samych mięśni (na masie zapewne 190 kg).

Można też porównać kulturystów do Strongmenów. Dla przykładu Mariusz "Pudzian" Pudzianowski przy wzroście 185 cm ważył podczas najważniejszych zawodów około 140 kg (135-145 kg). Tymczasem kulturyści obecnie o tym wzrośnie mają na rzeźbie około 130 kg, zaś na masie 150 kg. Jako, że najsilniejsi są własnie wtedy, gdy są na masie, można by założyć, że gdyby kulturyści mieli pojawić się na zawodach Strong Man, to ważyli by wtedy 145-150 kg.

Sylwetki najlepszych kulturystów:

Arnold w 1975 roku, więcej foto: http://www.builtreport.com/1975olympia.html

W latach 70-tych gdy występował Arnold, na nogi nie zwracano jeszcze takiej uwagi jak dziś, dół był stosunkowo słaby w porównaniu z górą. Arnold znany był ze swoich potężnych bicepsów, które jeszcze długo nie były pobite jeśli idzie o obwód. Ocenia się, że na masie biceps Arnolda miał 55 cm a po ćwiczeniach nawet 57 cm ("napompowany"). Na rzeźbie podczas konkursów odpowiednio 53-55 cm (zdjęcie u góry). Dzisiejsi masywni kulturyści mają na zawodach bicepsy (a właściwie ramiona) o obwodzie 58-60 cm, zaś na masie w okresie przedstartowym dochodzą do 62 cm.

Dorian Yates - człowiek, który wprowadził "masę" na salony. Gdy zdobywał pierwsze Mr. O. ważył 112 kg, gdy kończył aż 123 kg, waga poza sezonem około 140 kg.

Więcej zdjęć: http://forum.bodybuilding.com

Ken FLEX Wheeler (105 kg) vs Dorian (120 kg)

Więcej zdjęć Flexa - kulturysty, który miał idealną sylwetkę "Sultan of Symmetry", zabrakło masy by wygrać Mr. Olympia? Zwyciężał jednak w wielu innych konkursach.

Ronie Coleman (waga startowa 118-134 kg przy 180 cm)

vs Arnold (waga startowa 107-113 kg przy 188 cm)

Więcej zdjęć porównań najlepszych kulturystów - zobacz galerię.

Oprócz kulturystów startujących za zawodach, są także kulturyści, którzy mimo swoich rozmiarów ich unikają. Często właśnie przez to, że są zbyt wielcy, co zaburza ich proporcje i tym samym nie mają po prostu szans na dobry wynik w konkursach.

Chciałbym w tym miejscu powiedzieć o 2 zawodnikach, którzy stali się znani dzięki swoim mięśniom, a właściwie masie mięśniowej.

Pierwszy z nich to Victor Richards:

http://www.bodybuilders.com/victor.htm

Wzrost: 177 cm
Waga poza sezonem: 164 kg
Waga na zawodach: 140-150 kg
Klatka: 170 cm
Ramię: 62-66 cm
Udo: 94 cm
Łydka: 61 cm

Doria i Vic na jednej scenie - unikalne spotkanie.

Drugim masywny kulturystą, zbyt dużym by stać się Wielkim był Greg Kovacs. Uchodzi za najsilniejszego kulturystę w historii, by nie powiedzieć, za najsilniejszego człowieka. Niestety większość jego wyników nigdy nie była potwierdzona w żadnych zawodach. Przy wzroście 188 cm (wg. niektórych nawet ponad 190 cm) miał masę na zawodach dochodzących do 155 kg! Poza sezonem waga przekraczała 180 kg. Jednak najlepiej wyglądał przy masie poniżej 140 kg (BMI=38-42). Biceps dochodził do 68,5 cm a klatka do 180 cm.
Za najlepszych jego czasów:

Za najbardziej masywnych:

Zawodnicy poza sezonem nie wyglądają najlepiej, zwłaszcza ci masywni. Wystarczy zobaczyć kilka fotek z okresu zbierania masy:

Co czeka dalej kulturystykę? Mam wrażenie, że postęp masy się już skończył. Zawodnicy powyżej 38 BMI wyglądają po prostu nieproporcjonalnie, a ich brzuchy rozdymają się do gigantycznych rozmiarów, być może z powodu ilości pochłanianych ton jedzenia i sterydów. Obecny Mr Olympia 2012 Phil Heath waży już "zaledwie" około 111 kg przy 175 cm (BMI=36,3).

Być może epoka gigantów już się skończyła ... może i dobrze.

PS.
Oprócz Mr Olympia są też "zwykłe" mistrzostwa świata IFBB, na których nasi zawodnicy radzą sobie doskonale! Łącznie z tytułami mistrzów świata w najcięższych kategoriach.
http://www.facebook.com/pages/MarekOleyOlejniczak/448498891873649 - Marek Olejniczak (182 cm i 118 kg), Mistrz Świata z 2012 roku.

Polska nie ma się czego wstydzić :D

Na zdjęciu Marek po środku, po prawej były Mistrz Świata Robert Piotrkowicz (173 cm i 112 kg).
Robert Piotrowicz pokonał w 2011 roku znanego chyba wszystkim innego Roberta Burneika.